فوائد الخس للجسم
ويعتبر الخس من أهم المصادر الغنية بحمض "الفوليك" المفيد للحوامل وأثبتت الدراسات فعال…
ويعتبر الخس من أهم المصادر الغنية بحمض "الفوليك" المفيد للحوامل وأثبتت الدراسات فعال…
1. اضطرابات الأكل: التي يمكنك تشخيصها من خلال "رائحة فمك ": في حال كان الفرد يتبع حم…
يعتبر الزبيب . من أشهر أنواع الفواكه المجفّفة . التي يُقبل على تناولها عدد كبير من الأشخاص حول ا…
يحتوي التفاح على فيتامين (أ) وفيتامين (ب1) وفيتامين (ب2) وفيتامين (ب5) الذي يُسمى أيضًا (حمض بان…
تعتبر السبانخ من الخضراوات الورقية المشهورة والمعروفة عند العرب و هم أول من اكتشف قيمتها الغذائي…
تحتوى على فيتامينات (ا) ، (ب)، (ج) كما أنها غنيه بكميات لا بأس بها من أملاح : الكالسيوم ، والفسف…