وادهبرة

المكياج قبل النوم إهمال إزالة المكياج قبل النوم يسبب العديد من الأضرار المدمرة للبشرة؛ منها تلف خلايا البشرة وظهور البثور. لذا احرصي في نهاية كل يوم على إزالة طبقات المكياج بمزيل لطيف مع تنظيف البشرة بالماء قبل النوم مباشرة.

٢- الإفراط في تقشير البشرةتقشير البشرة من الخطوات الأساسية للتخلص من خلايا الجلد الميتة المتراكمة على البشرة. ولكن الإفراط في ذلك يسبب الجفاف الزائد للجلد ومن ثم تحفيز الغدد الدهنية لإفراز كمية كثيفة من الدهون لترطيب البشرة

٣- وضع المكياج في الجيم تفرز البشرة العرق بغزارة أثناء ممارسة التمارين الرياضية. ولكن في الوقت الذي تضعين فيه مستحضرات تجميل على الجلد، فإنها قد تسيل وتقوم بسد المسام وعدم السماح للبشرة بالتنفس وإخراج العرق بشكل سليم. وهو مما يؤثر على نضارة البشرة وربما يتسبب ذلك في ظهور الالتهابات.

٤- إزالة الشعر الزائد بعد الاستحمام إذا كنت تخططين لإزالة الشعر الزائد بالموس، تجنبي القيام بذلك بعد تعريض ساقيك للماء لفترة تزيد عن ١٠ دقائق. فالبشرة تكون رقيقة وسهلة التجعد مما يعصب الوصول إلى جذور الشعر وقد يسهل تعرضها للجروح.

٥- إهمال ترطيب بشرة الجسم إهمال ترطيب بشرة الجسم من أشهر العادات الخاطئة للعناية بالبشرة. لا تقصري عملية ترطيب البشرة على الأجزاء المكشوفة من الجسم فقط مثل اليدين والوجه، فإن بشرة الجسم بحاجة مماثلة للترطيب المستمر؛ خاصة في مناطق الأرداف والثدي والقدم والرقبة لتجنب ظهور التجاعيد المبكرة.

٦- محاولة نزع الشعر النامي أسفل الجلد محاولة نزع الشعر النامي أسفل الجلد بالملقط أو بالأظافر يؤدي إلى إيذاء البشرة وحدوث جروح. لذا من الأفضل تقشير البشرة وعمل كمادات ماء ساخنة على البشرة لفتح المسام ومن ثم السماح للشعر بالخروج دون إتلاف البشرة.

٧- إهمال وضع الكريم الواقي من الشمس 
التعرض المستمر لأشعة الشمس من أهم الأسباب المؤدية إلى ظهور تجاعيد البشرة والبقع البنية

٨- فرك العينين 
بشرة العين من أكثر مناطق الجسم حساسية. لذا فإن فركها، سواء بقصد (لإزالة المكياج) أو بدون قصد (بسبب النعاس)، يؤدي إلى ظهور التجاعيد والخطوط الرفيعة مبكرا. إذا كنت ترغبين في الحفاظ على جمال ونضارة عينيك، فاقلعي فورا عن هذه العادة.

٩- استخدام الصابون العادي
غسل الوجه بالصابون العادي من أكثر العادات المضرة بالبشرة. فالصابون العادي عادة ما يحتوي على مواد كيميائية قاسية تضر بالبشرة. لذا يجب استبداله بغسول تنظيف لطيف أو بصابون طبي غني بالمواد الطبيعية.

١٠- لمس البثور بالأيدي 
كثيرا من الفتيات لا يستطعن منع أنفسهن من ملامسة البثور بأصابع الأيدي، وهو ما يزيد الأمر سوءا. حيث يتسبب ذلك في نقل البكتيريا الموجودة في الأيدي إلى بشرة الوجه من ناحية، وانتشار البثور في أجزاء مختلفة من البشرة من ناحية أخرى.

الكثير من الجميلات يعاني من مشكله انتفاخ تحت العين البعض يكون لااسباب مثل السهر ، البكاء ، عدوى بكتيريه من العدسات اللاصقه .
او قد يكون سبب داخلي گ احتباس الماء بسبب الاكثار من اكل الاطعمه المالحه ، او النوم لساعات طويله او العكس قله النوم ، كما أن لتقدم العمر دور في ظهور الانتفاخات
وربما يكون للوراثه الدور البارز في هالمشكله عند البعض فنلاحظ أن الانتفاخ معهم من الصغر ، .
بالاضافه الى ان البعض قد يعاني من كيس دهني تحت العين يحتاج الى كماده دافيه علشان يخفف الانتفاخ الواضح تحت العين .
- الحلول
- الحرص على اخذ القدر الكافي من النوم .
- تقليل الماكولات المالحه والحرص على تناول اغذيه صحيه .
- عمل كمادات بارده والحرص على الاسترخاء.
- من العلاجات الجيده شرائح البطاطس لاحتوائها على ماده النشا اللي تساعد في تخفيف انتفاخ العين .
- اكياس الشاي علاج مفيد ايضا للانتفاخ بحيث بعد ماتستخدمي الكيس الشاي ضعيه بماء بارد واتركيه على العينين ك كماده .
- البعض يكون سبب الانتفاخ هو نقص في نشاط الغده الدرقيه .
- من العلاجات الجيده للانتفاخات جل الصبار.
اولا يعتبر مرطب جيد للمنطقه تحت العينين غني بمضادات الاكسده وكذا بفيتامين ( آي ، e ) .
طبطبي بشكل يومي على هالمنطقه بجل الصبار تتخلصي من الجفاف اولا وكذلك يساعد في حل مشكله انتفاخات العينين.
آي نوع من الجل مناسب اختاري اللي يعجبك المهم يكون جل صبار .
أخيراً ابتعدي عن السهر وقله النوم خذي كفايتك من الماء ابتعدي عن الموثرات السلبيه او الضغوط علشان نقلل البكاء وابتعدي عن الماكولات المالحه قدر الامكان .